Не Дают Покоя Переживания? Рисуйте Картинки!
Людям, которые очень часто волнуются и переживают по поводу или без повода, психологи иногда рекомендуют применять такой метод визуализации, который, если я не ошибаюсь, называют “методом картинки”. В чем же он заключается?
Вспомните, о чем вы думаете, когда волнуетесь? Какие мысли и образы в те минуты возникают в вашей голове? Наверное, не самые приятные. Суть этого метода в том, что вам надо вместо этих мрачных мыслей и образов нарисовать яркие и радостные. Почему? Ведь вы уже знаете, что мы притягиваем то, о чем думаем.
Давайте, в качестве примера, рассмотрим ситуацию, которая часто случается в людей. Ваша 16-летняя дочь (или сын) ушла гулять, но к 20.00 должна была обязательно вернуться. Но ни в 20 часов, ни в 21, ни часом позже ее нет. Телефон почему-то отключен. Связи нет. Что в такой ситуации думаете вы? Какие мысли и образы у вас в голове? Какие картины рисует ваше воображение? Догадаться не трудно. Чего только ни лезет в голову. Не будем вдаваться в подробности. Но, главное, образы-то четкие возникают. Значит, умеете рисовать.
Данные мысли и образы, которые возникают в вашем воображении – это и есть “причинные” образы картинки. Что делать дальше? Нужно выполнить пошаговое упражнение. Продолжить чтение »
Человечеству издавна известно то, что во Вселенной действуют определенные законы. Знаем мы о них или нет, или не хотим знать, но их действий не отменял и не отменит никто, только Всевышний.
Здравствуйте, дорогой друг!