В. Синельников “Возлюби болезнь свою” (фрагменты)

” Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины – это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, — это хороший человек. У него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд! Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: “ я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил”. И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации. Наказание еще никого не изменило в лучшую сторону. По моему мнению, чувство вины – самое разрушительное из всех.

Я всегда задаю своим пациентам магический вопрос: “Для чего?”, “Для чего вы себя наказываете? Для чего вы себя постоянно обвиняете, ругаете и критикуете?”

Не каждый сможет сразу ответить на него. Мы привыкли себе задавать другие вопросы: “За что? Почему?” Но это все не те вопросы. Они не помогут что-то изменить, а только принесут еще большие боли. Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи. Все очень просто: чувство вины влечет за собой самонаказание, самокритику. А это, в свою очередь, привлекает в нашу жизнь боль и страдания.

Я в с...

Людям, которые очень часто волнуются и переживают по поводу или без повода, психологи иногда рекомендуют применять такой метод визуализации, который, если я не ошибаюсь, называют “методом картинки”. В чем же он заключается?

Вспомните, о чем вы думаете, когда волнуетесь? Какие мысли и образы в те минуты возникают в вашей голове? Наверное, не самые приятные. Суть этого метода в том, что вам надо вместо этих мрачных мыслей и образов нарисовать яркие и радостные. Почему? Ведь вы уже знаете, что мы притягиваем то, о чем думаем.

Давайте, в качестве примера, рассмотрим ситуацию, которая часто случается в людей. Ваша 16-летняя дочь (или сын) ушла гулять, но к 20.00 должна была обязательно вернуться. Но ни в 20 часов, ни в 21, ни часом позже ее нет. Телефон почему-то отключен. Связи нет. Что в такой ситуации думаете вы? Какие мысли и образы у вас в голове? Какие картины рисует ваше воображение? Догадаться не трудно. Чего только ни лезет в голову. Не будем вдаваться в подробности. Но, главное, образы-то четкие возникают. Значит, умеете рисовать.

Данные мысли и образы, которые возникают в вашем воображении – это и есть “причинные” образы картинки. Что делать дальше? Нужно выполнить пошаговое упражнение.

Человечеству издавна известно то, что во Вселенной действуют определенные законы. Знаем мы о них или нет, или не хотим знать, но их действий не отменял и не отменит никто, только Всевышний.

Одним из таких Законов есть Закон Притяжения. Его действие для людей заключается в том, что мы своими мыслями, эмоциями, словами и действиями (или бездействием) творим свою жизнь, свою Реальность. То, о чем мы преимущественно думаем, какими эмоциями это подпитываем, то и происходит в нашей жизни.

Способ нашего мышления и определяет способ жизни. Жаль, что большинство людей не обращают внимания на свои мысли, слова, эмоции, а потом еще и удивляются, почему “такая” жизнь, или “за что мне это все?” А ведь мысли – материальные. Именно мыслями мы и притягиваем в свою жизнь те или другие события. Проще говоря, то, как мы живем сейчас – это совокупный результат всех наших предыдущих многолетних мыслей и, как следствие, действий.

Согласны? Уверен, далеко не все.

Тема денег была актуальной во все века, во все времена. Скажу больше — отношение людей к деньгам сделало эту тему более интимной, чем сам интим, как таков. Деньги, а точнее, - их отсутствие, настолько разнообразно и изощренно «имеют» людей, что даже камасутра здесь просто отдыхает. Предавшись “порыву страсти” во время подобных “финансовых оргий”, искушенные “золотым тельцом”, люди вовсе не замечают того, как растут их дети, чем они заняты, что интересного происходит вокруг, не замечают красоты окружающей природы, смены времен года, не говоря уже о каком-то личностном развитии. “Золотой телец” настолько “овладел” умами, а самое страшное — душами людей, что они уже не в силах хоть как-то противостоять ему и чувствуют себя “изнасилованными”.

Простите меня за таку...

Знакома ли вам такая ситуация, когда вы не находите себе места, постоянно размышляете о совершенном поступке, а на душе “скребут кошки”. Это обыкновенное чувство вины, так называемые муки (угрызения совести). Другими словами, это какие-то неприятные ощущения, источником которых является совершенный вами поступок (действие или бездействие).

Примеров привести можно множество. Приведу несколько:

- жена изменила мужу (это могло быть раз или частые измены) и теперь чувствует себя виноватой

- жена родила, но не от мужа, который любит ребенка и ни о чем не догадывается (подумаешь, ребенок родился пару недель раньше, всякое бывает). А она чувствует свою вину.

- сын или дочь редко навещают родителей, а когда их не стало, их мучают угрызения совести.

- девушка посмеялась над чувствами влюбленного в нее парня, а он взял и повесился. Она теперь живет с этим грузом.

- кто-то не может простить себе, что обокрал лучшего друга, который до сих пор не знает, кто это сделал.

Разных примеров привести можно очень много.

Позитив чувства вины только в том, что это чувство свидетельствует о том, что у вас есть совесть, моральные принципы. Но с другой стороны, они вызывают душевные страдания, ухудшают настроение. А это уже плохо, ведь человек рожден для того, чтоб быть счастливым.

Чувство вины очень опасно и пагубно для человека. Вот примеры того, что происходит с таким человеком, когда он навесит на себя ”ярлык грешника”: