Депрессия? А Вот И Лекарство!

Не спорю, многим не по душе будет то, о чем напишу ниже. Особенно тем, кто живет в больших городах. Но я неоднократно убедился в действенности этого способа, и с удовольствием рекомендую его вам. Это – работает!

Давайте вначале вспомним причины депрессий. Их есть много, но мы укажем самые распространенные.
И так, одними из самых главных причин есть неопределенность и нестабильность в государстве: безработица, инфляция, рост цен на продукты, товары, образование, коммунальные услуги. Человек живет и не знает, что его ждет завтра. Причиной депрессий есть также плохие взаимоотношения в семье либо неопределенность в личной жизни.

Безработица, безденежье, дороговизна заводят людей в тупик и очень сильно давят психологически. Особенно страдают молодые люди, у которых жизнь вроде как только начинается, а куда пойти учиться, работать, где себя проявить – тут полный тупик. Вот и приходится видеть как растет среди молодого поколения алкоголизм, наркомания, преступность, а также – самоубийства.

Люди не видят своего будущего, вернее видят, но не таким, как они того хотят. Полное разочарование и безысходность непосредственно отображаются на мышлении и эмоциях. А мысль, как мы знаем, материализуется. И материализуется в то, о чем человек думает. А думает, к сожалению, преимущественно не о хорошем.

Есть ли выход из этого? Скажу точно: если не искать, опустить руки, смириться – точно нет. А если все-таки попытаться этот выход найти?

Интересно, что в сельской местности, где люди живут среди природы и чистого воздуха, процент пораженных депрессией значительно меньше. Да, люди там тяжело работают с утра до ночи, им некогда думать о безработице (они постоянно заняты), инфляции, дороговизне. Они в состоянии прокормить себя и свои семьи.

Я заметил, что когда еду к отцу в поселок, беру в руки лопату, грабли, пилу или топор, работаю с утра до вечера, то куда-то негатив исчезает. Очень устаю, бывает, но получаю огромное удовольствие от проделанной работы. Есть результат и никакого негатива! Приятно посмотреть вечером на порядок вокруг дома, на скопанные грядки, обрезанные и порубленные ветки деревьев, очищенные от сорняков огород или клумба!
Но, самое главное: во время физического труда ко мне приходят очень ценные мысли и идеи, которые я позже внедряю в жизнь и получаю неплохие дивиденды. А депрессия и плохое настроение? Они бесследно исчезают!

Может быть, вы возразите: “И что теперь, всем уезжать жить в деревню и брать в руки лопаты?” Нет, конечно, вас никто не заставляет этого делать. Я ведь только показал вам всего один из способов преодоления депрессии. А как вы хотите?

Найдите свой способ. У многих горожан есть дачи, где чистый воздух, либо родственники в деревне. Хоть иногда покажитесь туда, поработайте, получите удовольствие, если не от самой работы, так от ее результата. Двигайтесь же, шевелитесь!

В любом случае найдите для себя хоть какое-то полезное занятие, хобби. Реализуйте свой богатейший потенциал, принося пользу людям. Не спите! Ведь, чем большему количеству людей вы поможете, тем больше денег придет у вашу жизнь!

Вначале определите, наконец, свое предназначение – то, с чем вы пришли в этот мир, для чего вас Бог послал не эту землю. Как его определить?

Ответьте себе на эти вопросы: что вам больше всего нравится делать (кроме того как сидеть сутками, пялясь в компьютер)? В чем вы сильны? Что у вас лучше всего получается? Что бы вы делали постоянно, даже бесплатно, и получали от этого удовольствие? В чем ваша страсть? В чем предназначение? От чего вы больше всего “кайфуете”?

Задавайте себе, своему подсознанию эти вопросы как можно чаще. Ответ придет обязательно. Если хотите, чтобы я вам помог найти ответы на эти вопросы, обращайтесь. Одним словом, займитесь чем-то полезным для себя. Не знаете чем – ищите. Кстати, много людей стали богатыми и счастливыми, потому что воспользовались магией вот этих пяти слов: ”Найдите потребность и удовлетворите ее”. Ищите и обязательно найдете!

А физический труд на природе, даче или в деревне действительно облагораживает человека, делая его добрее, сильнее и мудрее. Земля-матушка придает сил, здоровья и энергии. Вовсе не обязательно загонять себя тяжелым трудом. Делайте это по силам и в удовольствие. Тогда идеи, мудрые мысли придут к вам в изобилии.
Только не ленитесь внедрять их в жизнь и делайте это с удовольствием. Тогда и места для депрессии и плохих мыслей просто не найдется. И не забывайте пять “магических” слов: “Найдите потребность и удовлетворите ее”!

9 комментарии к Депрессия? А Вот И Лекарство!

  • Надежда  говорит:

    Здравствуйте, Игорь!
    Очень хорошая статья. Вообще я рада знакомству с тобой в УИЖ.
    Я немного наблюдала за твоей деятельностью и то, что и как ты делаешь, мне нравится. Думаю, что как только появится время, я обязательно познакомлюсь с тобой получше. Давала ссылку на твой бесплатный тренинг своим партнерам по бизнесу. Они слушали и сказали, что очень понравилось.
    Сама пока занимаюсь созданием блога. К вечеру голова «увеличивается» в размерах раза в два-три и мозг просто вскипает. Это для меня совершенно новое дело и, не скрою, очень трудно пока. Но скоро блог сделаю, а потом… Еще страшнее — надо его вести и научиться быть максимально эффективной. Вот такая задача.
    Желаю тебе всего наилучшего, вдохновения, радости и большого успеха.

    Надежда Борисова, Новосибирск.

  • МАРИНА ГОЛУБЕВА  говорит:

    Здравствуйте Игорь !!! Я совершенно случайно попала в ваш блог. Вы молодчина Игорь !!! Хочу познакомить вас с не менее замечательными людьми-участниками проекта «Рука в руке» и «Эта Жизнь-только Эта Жизнь «,которые делятся своими замечательными опытами и достижениями на сайте «Новые инструменты Духа» и с его хозяйкой ,человеком — Ангелом Ларисой Артамоновой !!! Ведь случайностей не бывает,вы ведь знаете !!! Искренне верю в ваши наивысшие потенциалы ,таланты и возможности !!! С уважением и глубокой благодарностью к вам !!!

  • Татьяна  говорит:

    Спасибо большое, Игорь! Правильная статья.
    Все гениальное просто! (не помню, чьи слова).
    Успеха Вам, всего наилучшего!

  • Людмила Семёнова  говорит:

    Здравствуйте, Игорь! Всегда нравится читать то, что Вы пишете. От Вас идет позитив.
    По поводу статьи хочу добавить, что многие люди, находясь в состоянии тихого отчаяния, даже не пытаются что-то менять в своей жизни. А жаль!
    А вот те, кто ищет выход из сложившейся ситуации, обязательно найдет его. Не зря пословица гласит: «Кто ищет, тот всегда найдет».
    Я обожаю путешествовать, но когда работала учителем в школе, у меня не было этой возможности. И я изменила свою жизнь, свой род деятельности в корне, чтобы могла делать то, что нравиться.
    Сейчас мы с мужем отдыхаем в разных уголках нашей планеты каждый год и это добавляет нам энтузиазма, чтобы работать дальше.
    Успеха Вам, Игорь!

    • Игорь Солоневский  говорит:

      Благодарю вас, Людмила! Очень признателен вам и благодарен за добрые слова!

  • Кетова Лариса  говорит:

    «И так, одними из самых главных причин есть неопределенность и нестабильность в государстве: безработица….» извините, причина со следствием переставлена — не кризисы являются причиной депрессий, а наоборот — депрессия социума, всеобщее угнетение сознания, вещизм, цепляние за идею, что мысль материальна, ведут человека как можно дальше от самого себя, в фантазийное будущее, крысиные бега от прошлого к настоящему, не умение и нежелание жить в настоящем…
    духовность как воздух нужна человеку, не примите за личное оскорбление, огромное количество коучей и тренеров ударились обучать людей правилам и навыкам успешных людей и не удосуживаются оглянуться вокруг — счастливых людей не становится больше!
    вы пишите как отдыхаете в саду за лопатой — так вы просто медитируете за лопатой, это значит, что ваш ум отдыхает, вы его просто заставили замолчать! именно в этот момент — настоящий момент- вы как никогда ближе к самому себе, к Богу
    спасибо

  • Надежда Пинчук  говорит:

    Сегодня только говорила с соседкой на эту тему. Была удивлена, что ей в отпуске заняться нечем. Ну чего я сижу? Был ее вопрос.
    Хороший вопрос, только почему она задает его мне?
    У меня в сутках времени не хватает. Столько надо сделать.
    Если подойти к любому делу с радостью, что ты можешь его выполнить сейчас!
    И еще один совет, если можно?
    Нет дачи, займитесь озеленением балкона. Увлекательное занятие.
    Или озеленением квартиры. Очень интересно….Нет предела совершенству!

  • Alsu  говорит:

    Я никогда не писала отзывов, но вот что-то так сильно притянуло меня в вашем сайте и я в целом так рада, что нашла здесь то, что мне стало полезным. Вы так пишете просто ,мило, с чувством.,понятно. У меня тоже была долго депрессия. И я интуитивно стала делать то же ,что здесь рекомендуется. Да действительно только интересное занятие отвлечет от депрессии, и когда мое состояние улучшилось, проснулось ,открылась возможность для принятия положительных эмоций. А однажды посетило меня ЧТО-ТО и у меня внезапно появилось желание творить, рисовать ,чего я никогда не делала в жизни.(а мне 52) Потом только я поняла , что это было ВДОХНОВЕНИЕ. Именно это чувство подтолкнуло меня начать работу по созданию сайта, под названием » Вдохни новое веяние в жизнь»
    спасибо Вам за ваш сайт.

  • Заира  говорит:

    «Ищите и найдете?…. Просите и получите?…»

    Доброго времени суток,Игорь.Забрела к Вам совершенно случайно…(а может,совсем не случайно?).Сравнительно недавно пришла к выводу,что надо что-то менять в жизни,причем менять кардинально.Нахожусь в активном поиске,если можно так выразиться.И вот-я здесь, у Вас в гостях!
    До 2013 года никогда нигде не оставляла комментариев.К чему я это?А просто так!
    Извините,но со вчерашнего вечера нахожусь сама не в себе.Обычно я более логична.
    Еще раз извините за разброс…!
    Вы знаете,согласна с действенностью предложенного Вами лекарства,НО хочу отметить пару моментов:
    1)»лопата»-это всего лишь один пример,если говорить расширенно,то должно быть «переключение».То есть можно достичь такого же эффекта,если сходить на дискотеку,пробежаться по парку,пообщаться с кем-либо из близких(не обязательно из родных,из близких по духу,кто мыслит на одной с Вами широте),что-то поменять в своей жизни(например,обои в гостиной)…Шоппинг и любимое лакомство-как вариант.Это может быть что угодно,главное-не зацикливаться на точке,в которой Вас застала депрессия…И ЭТО НЕ ЛЕГКО!!!!!!!!!!!
    2)однозначно менять восприятие окружаюшего мира. Если депрессия нашла Вашу дверь однажды,можете поверить,в гости она начнет приходить все чаще и чаще…..
    Поэтому две цитаты в начале комментария….
    Это всего лишь моя точка зрения,не прошу ни одобрения,ни порицания.
    А Вам процветания и счастья. Хорошая статья.

Написать ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>